過去の記事一覧


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    ボディケア

    寝不足ってなんでしんどい？

    早寝早起きが得意です。でも昨日は仕事で帰宅が遅くなり、普段よりも2時間半ほど就寝時間が遅くなりました。朝起きる時間は変わらないので、普段より寝…


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    家族

    自分自身を作るもの

    自分の性格というか、考え方とか、モノの捉え方ってどうやって作られているんでしょうかね？例えば、私は物事をいいふうに捉えるのが得意です。例えば体…


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    コミュニケーション

    必要な言葉は２割

    耳に痛いこの言葉。私は言葉数が多いと思います。なんなら話しながら考える。黙って考えて、頭の中で言葉にしてから発するという作業が苦手です…


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    コミュニケーション

    2種類の「期待しない」

    自分にも他人にもついつい「期待」し過ぎてしまうことってありますか？もっと上手くいくはずなのに・・・とかなんで〜してくれないの？・・・とか。…


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    徒然なる思い

    もしもの世界

    新卒で入社して20年弱お世話になっていた会社の業績がここ数年よくないようです。そして大規模な早期退職の斡旋がありました。対象者は45歳以上。…


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    好きなもの・こと

    あたたかい気持ち

    毎週毎週月水金は6時からオンラインの読書会に参加しています。OKなお、こと林田尚之さんというイケボなイケオジ（素敵な声の、ダンディーな先輩）が本の一部…


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    徒然なる思い

    明るい面を見る

    ”Look on the bright side”（いい方向に捉えよう　とか　いいふうに考えよう）親の影響か、なんなのか、私はこれが得意なようです。…


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    好きなもの・こと

    自由は楽ではない

    私が大事にしている価値観のひとつに「自由」というものがあります。「自由」というと、なんでも自分の思い通りにできて、何からも制限されたり束縛されることな…


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    好きなもの・こと

    肌で聴く

    大好きなK-POPアイドルのライブに行って来ました。普段から音楽を聞くのが大好きで、車の中や家でもかけます。そういう時は耳で聞いている感覚です…


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    好きなもの・こと

    早起きの理由

    昔から早起きでした。子どもの頃も家族の誰よりも早く起き（その前に誰よりも早く寝ていますが・・・）朝のニュースの前にやっているテレビ番組を見るのが好きで…

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