可動域を広げる

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   徒然なる思い

   2020.02.4

   心のストレッチ

   ストレッチはしていますか？朝起きて伸びをする。椅子に座っているときに腰をひねるアキレス腱を伸ばす。私の強烈なストレッチ体験は小…