「お肌の曲がり角」って耳にしたことありますか？

では「身体の曲がり角」はどうでしょうか？

私は長らく下着のプロとしてお仕事をしてきましたので、女性の身体についても勉強をしてきました。

女性の「身体の曲がり角」は3回。

曲がり角①10代後半＝成長がストップして、大人の体つきへシフトする（成長ホルモンの減少、女性ホルモンの増加）

曲がり角②20代半ば＝大人の体が完成する（ホルモンバランスが安定する）

曲がり角③30代後半＝加齢による体型変化が始まり、体重が増加しやすくなる（女性ホルモンが徐々に減少）

これ以降は、食事、運動、下着選びの影響で体型、体重、体質にどんどん個性が出てきます。

何が言いたいかというと、女の身体は40代から！ってことなのです。

それまではホルモンバランスによって、なかなか思い通りの体型は手に入れにくいのですが、40代からは「自分次第」。

放っておけば筋肉量がどんどん落ちていくので、シャープで引き締まった体型が好みなら、運動すれば効果てきめん(^-^)

少し女性らしい体型が好みならば、普段通りに食べていれば、体重は増えてくれます。

ただし、ご注意ください！

40代以降は女性ホルモンがどんどん減少していくので、脂肪のつき方も変わってきます。

女性ホルモンは皮下脂肪と仲が良いので、全体的にふっくらした女性らしい体型を作るのですが、女性ホルモンが減っていくことで、内臓脂肪がつきやすくなる。

つまり内臓のあるお腹周りに脂肪がつきやすくなるのです…

体重はそれほど変わっていないのに、今まで履いていたスカートが入らない…なんてことが起きやすくなります。

でもね、体型変化も、自分の歴史と思えたら良いのかなと。

以前いた会社で、一般の方々のランジェリー姿の写真を撮らせてもらったことがあるのですが、自分らしく生きている方って、体つきもその人らしく堂々としているんですよね。

痩せているとか太っているとかそういう次元ではなく、その人に似合っている体型を手にしている。

内面と外見が一致しているとかっこいいなと思いました。

私も、10年後、20年後、今よりもっと自分の体を愛し、自信を持っていたいものです。

とはいえ、やっぱり娘の美しい身体を見ると、ため息が出てしまう未熟者な私（笑）

さぁ、今日も楽しもう！！